วิธีการป้องกันเชื้อไวรัสโคโรน่าเบื้องต้น

   สวัสดีค่ะวันนี้แอดมินไม่ได้มาขายของเหมือนทุกวัน  ช่วงนี้มีแต่ข่าวโรคภัยไข้เจ็บเยอะมาก ทุกคนน่าจะทราบกันดีแล้วว่าตอนนี้เกิดโรคระบาด หรือไวรัสระบาดหนัก ในประเทศจีน ที่มีชื่อว่า ไวรัสโคโรน่า ผู้ที่ป่วยจะมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ แต่หากเชื้อเข้าสู่ปอด ก็จะเกินปอดอักเสบและอาจจะเสียชีวิตในที่สุด  ตอนนี้ยังไม่มีวัคซีนออกมาป้องกันค่ะ วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือวินัยและการใส่ใจจากตัวเราเท่านั้น ตามที่กระทรวงสาธารณสุขประเทศไทยได้ประกาศ วิธีการป้องกันขั้นต้นให้แก่ประชาชนทราบ จะมีดังต่อไปนี้ค่ะ

  1. สวมหน้ากากอนามัย หากต้องไปในที่ชุมชนหรือสถานที่แอดอัด
  2. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่หรือน้ำยาล้างมือ ทุกครั้งที่กลับมาถึงที่บ้าน หรือก่อนรับประทานอาหาร โดยให้ล้างมืออย่างน้อย เป็นเวลา 20 วินาทีค่ะ ไม่ใช่ล้างผ่านน้ำ 
  3. กินของร้อน ปรุงสุกๆ  หลีกเหลี่ยงของสุกๆดิบๆ ไปก่อนนะคะช่วงนี้ ให้ทานอาหารที่ปรุงสุกๆ  ร้อนๆ 
  4. ใช้ช้อนกลาง  ข้อนี้ทุกคนน่าจะรู้ดีคือ เมื่อทานร่วมโต๊ะกับคนเยอะๆ เราไม่ทราบได้เลยว่า แต่ละคนไปทำกิจกรรมอะไรมาบ้าง และได้ล้างมือมามั้ย คนไหนป่วยรึป่าว ดังนั้นการใช้ช้อนกลาง ตักอาหารมาใส่จานตัวเองเป็นวิธีที่ถูกต้องที่สุดค่ะ
  5. พยายามหลีกเหลี่ยง การเดินตลาดสด ที่มีเหล่าบรรดาอาหาร เนื้อสัตว์สดๆ บ่อยๆ แนะนำให้ซื้อมาเก็บใส่ตู้เย็นไว้ บ้างจะได้ไม่ต้องไปบ่อยๆ เมื่อซื้อกลับมาควรล้างทำความสะอาดทันทีก่อนนำใส่ตู้เย็นค่ะ
  6. พยายามอย่านำตัวเองเข้าไปอยู่ในที่ชุมชนหรือสถานที่แออัด บ่อยๆ ถ้าไม่มีความจำเป็น ยิ่งบ้านไหนมีเด็กเล็กๆ งดเดินห้างไปก่อนนะคะช่วงนี้ 
  7. ถ้ามีอาการป่วย ไอ จาม มีไข้ ควรรีบปรึกษาแพทย์และรับยามมาทาน พร้อมทั้ง ให้หยุดกิจกรรมไม่ว่าจะ ทำงานหรือไปโรงเรียนไปก่อน จะได้ไม่นำไปแพร่เชื้อให้ผู้อื่น และผู้ป่วยจะได้พักผ่อนให้เพียงพอด้วยค่ะ
  8. ถ้าจำเป็นต้องเดินทางไปประเทศดังกล่าวควรปฏิบัติตน ตามข้อเหล่านี้ให้ดี และหากกลับมา พบว่าตัวเองป่วย โทรแจ้งสายด่วนกรมควบคุมโรค โทร. 1422 เพื่อให้รถจากสถานพยาบาลมารับทันที
  9. หากมีผู้ป่วยในบ้าน อย่าใช้สิ่งของที่จำเป็นร่วมกับผู้ป่วย เช่น ช้อน ชาม แก้วน้ำและผ้าเช็ดตัว
  10. ทำความสะอาดที่พักอาศัย บ่อยๆ อาจจะใช้น้ำยาฆ่าเชื้อต่างๆ มาเช็ดฝุ่นตามโต๊ะ ถูพื้น และหมั่นเปลี่ยนและทำความสะอาดที่นอนด้วย 

เอาล่ะ แอดมินว่า หลายๆข้อที่สาธารณสุขแจ้งให้เราปฏิบัติ ทุกคนทราบดี เพราะหลายๆเหตุการณ์ในอดีตจนถึงปัจจุบัน ไม่ว่าจะไข้หวัดนก โรคซาห์ โรคเมอร์ ไข้หวัดใหญ่ สิ่งเหล่านี้เมื่อปฏิบัติตาม ก็มักจะได้ผลเสมอค่ะ  ดูแลสุขภาพ อย่างมีวินัยนะคะ หาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://ddc.moph.go.th/